כל הפוסטים בכללי

אבות המזון – השומנים שלום לכם קוראים יקרים. בשבועות הקרובים אעשה לכם סדר בנושא מאוד חשוב , כשמהניסיון שלי לא

אבות המזון – פחמימות שלום לכם קוראים יקרים. בשבועות הקרובים אעשה לכם סדר בנושא מאוד חשוב , כשמהניסיון שלי לא

אבות המזון שלום לכם קוראים יקרים. בשבועות הקרובים אעשה לכם סדר בנושא מאוד חשוב , כשמהניסיון שלי לא תמיד מובן

המים- נוזל החיים המים מהווים את המרכיב הגדול ביותר בגוף האדם .הם מהווים כ- 60% ממשקל גופו של גבר וכ-

סיבים תזונתיים בשנים האחרונות מדובר יותר ויותר על חשיבות צריכת סיבים תזונתיים כחלק מתפריט יומי ומאוזן  דרך מזונות המכילים סיבים

בשנים  האחרונות ישנה חשיפה גדולה לתזונה צמחונית וטבעונית. הגישות נפוצות בעיקר מסיבות של אידיאולוגיה ומצפון והן מסיבה בריאותית-רפואית. ההבדל בין