טיפים לתזונה נכונה ואימונים ספורטיביים בגיל השלישי
הגיל השלישי טומן בחובו אתגרים גופניים רבים. על מנת לשמור על הגוף במצב תקין, חשוב מאוד שכל אדם שמשתייך לקבוצת
כל הפוסטים של admin
חווים התקפי חרדה? כך תתמודדו איתם בזמן אמת
מכירים את ההרגשה הזאת שאין לכם אוויר? שהלחץ עולה, הדופק מואץ ואתם מתחילים להזיע ללא סיבה ברורה? יכול להיות שאתם חווים
אכילה נכונה לפיתוח אורח חיים בריא
עבור צעירים ומבוגרים שמקפידים על פעילות גופנית קבועה, אכילה נכונה ובריאה חיונית לייעול הביצועים הספורטיביים שלהם. שילוב של תזונה טובה
תהליך שיקום אורטופדי לאחר ניתוח החלפת מפרק
אנשים רבים סובלים מבעיות במפרקים בעקבות תאונה, פציעה או תהליך טבעי של הזדקנות. ההתמודדות עם בעיות מפרק שרובן נובעות מדלקת
טיפול בחרדה הוא לא חייב להיות מורכב וארוך
הפרעות חרדה, מתפתחות תוך שילוב של גורמי סיכון כגון: ביוכימיה, גנטיקה, מאפיינים באישיות ואירועים מטלטלים בחייהם של מי שסובלים מחרדות.למרות
תזונה טבעית עם שילוב של דיקור סיני
השילוב בין תזונה טבעית ודיקור סיני מוכיח את עצמו כיום בקרב גברים ונשים בטווח רחב של גילאים. אם בעבר רק
בריכות אינטקס – נקודות שאנחנו צריכים לקחת בחשבון
לא מעט אנשים בוחרים היום לבנות או לרכוש בריכה לשימוש פרטי. אם בעבר, בריכות שחייה פרטיות היו סמל מעמד, היו
טיפים לשמירה על תפריט מאוזן בזמן תקופת מבחנים
מתח בתקופת המבחנים יכול להתעורר כאשר אתם חוששים שמא לא תצליחו לזכור את כל החומר, או כשאתם לחוצים מהציפיות המופנות
אבות המזון – השומנים ב'
אבות המזון – השומנים ב' שלום לכם קוראים יקרים. בשבועות הקרובים אעשה לכם סדר בנושא מאוד חשוב , כשמהניסיון שלי
אבות המזון – השומנים א'
אבות המזון – השומנים שלום לכם קוראים יקרים. בשבועות הקרובים אעשה לכם סדר בנושא מאוד חשוב , כשמהניסיון שלי לא